La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles.

L'activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).

Bureau

Nom - Prénom	Fonction
BAUDIN Philippe	Président
	Secrétaire
HAMEL Daniel	Trésorier

Professeurs et Annimateurs

Nom - Prénom	Diplôme
GUIHOT Jacques	Brevet d'Etat Activité Pour Tous

Cours et entrainements

jours	Horaires	Lieu
du Lundi au Vendredi	9h00 - 12h00 / 14h00 - 20h00	ASH
Vendredi	9h00 - 12h00 / 14h00 - 19h00
Samedi	10h30 - 12h00

Tarifs

Public	Tarif à l'année
Muscu	85 €	ANCV cartes loisir @too
Muscu et Gym	140 €
Muscu et STEP	140 €
Muscu et Yoga	140 €